In Sensory Treat – dem zweiten Teil der Workshopreihe Out Of The Box – widmen wir uns ganz der Sinnlichkeit unserer Körper – sehend, hörend, riechend, tastend, schmeckend. Diese fünf Modi leiten uns durch den Kurs, die in dieser Reihenfolge eine Bewegung der Annäherung vorschlagen – denn sehen können wir einander schon auf große Distanz, doch schmecken nur in unerhörter Unmittelbarkeit. Inspirieren lassen wir uns bei alldem vom Konzept des Shoshin, des Anfängergeists – ein Begriff aus dem Zen-Buddhismus, der eine innere Haltung von Offenheit, Neugier und der wohltuenden Abwesenheit von Vorannahmen oder -urteilen meint. In dieser Haltung von Nicht-Wissen und Nicht-Kennen entdecken wir miteinander unser Sensorium neu, so als würden wir zum ersten Mal die erstaunlichen sinnlichen Fähigkeiten unserer Körper erleben.

In Slow Intensity – dem ersten Teil der Workshopreihe Out Of The Box – wird die Langsamkeit zum leitenden Konzept unserer Explorationen. Sie führt zu fundamentalen Veränderungen in unserer Wahrnehmung auf allen Ebenen, der körperlichen wie der mentalen. Dann können wir, was wir erleben, nicht nur differenzierter unter die Lupe nehmen und in all seinen Facetten und Qualitäten erfassen. Vielmehr wird die Langsamkeit selbst zu einem Instrument der Intensivierung – Verzögerung kann so herrlich lustvoll sein!